この本は、化粧品を自分で判断できるようになりたい人におすすめです。化粧品は人それぞれに合うものが違うので、口コミがいいものを使ってもあまり効果が出なかったという経験がある人もいると思います。そんな時に成分の効果を理解していれば自分で選択出来るのではないかと思い、読みました。