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ペンネーム なみ 【画像なし】
書名 最新科学が証明した睡眠にいいことベスト211
著者 キム・ジョーンズ著 ; 鹿田昌美訳
出版社 文響社
おすすめ度
推薦のことば
この本は、さまざまな要因があって寝付けない、または睡眠が浅いような人にもおすすめの本です。「この方法を試してもあまり改善されなかった」というような人でも事例も交えながら211個の対処法が書かれており、イラストもあるので楽しみながら読むことができます。ぜひ読んでみて下さい。
資料ＩＤ 491981F 請求記号 B1-965-